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Pautas para poder llevar una cuarentena provechosa. Ejercicios, para uno mismo y para hacer en pareja si estás con ella.
Cómo solucionar conflictos cuando surgen en la pareja durante una cuarentena.
Cómo superar el miedo, recobrar la creatividad y la alegría en estos difíciles momentos.
Pautas para reenfocar tu vida.
Cuando nos hemos individualizado, deshumanizado, aislado, quizás no queda
otro camino posible para retomar el sendero de la paz, el amor y la humanidad.
“La experiencia del dolor es Universal.
Lo que nosotros hacemos con el, no”.
Un avión cargado con un ataúd. Unos chorizos viajeros. Guardias civiles en la carretera. Un diente perdido.
La risa, es la distancia más corta entre dos personas. La Alegría te lleva de vuelta a la salud. Para cuatro dias que vamos a vivir, ¡Sonríe!
¿Crees que es el momento de liberarte de la ansiedad? Si crees que es ahora, si has respondido con un SI, estás con el manual adecuado en tus manos.
Ejercicios prácticos muy fáciles de realizar. También encontrarás posibles causas que te han llevado hasta ahí.
Aprende a meditar. ¿Cuál es tu mejor modo de meditar? Descúbrelo. Vas a encontrar diez meditaciones sanadoras, fáciles de hacer. Es un libro ameno con fotografías de la naturaleza y mandalas a todo color para que puedas meditar sobre ellas si no puedes ir a la naturaleza.