COACHING

A un lado del tablero está la vida, al otro estás Tú. La decisión de como mueves las piezas es tuya. Si no haces nada, la vida siempre moverá por tí.

Definición de coaching, según la Internacional Coach Federation.(ICF).

«El coaching consiste en una relación profesional continua que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.»

Coaching personal o Life Coaching

En el coaching personal, el Life coach, trabajará contigo para que puedas conseguir objetivos y metas en tu vida personal, en las diferente áreas en las que sientas que necesitas un cambio, una motivación o un nuevo desafío. Estas áreas de tu vida personal, pueden también ampliarse a tu vida profesional o a tus actividades profesionales.

Cuando acudir a un Life Coach

  • El inicio o la finalización de una relación de pareja o íntima.
  • Un cambio de vida (cambio de barrio, ciudad, país, trabajo, etc)
  • Iniciar una nueva red de relaciones (asertividad, capacidad de comunicación, nuevos encuentros, etc).
  • Encontrarte en la situación de Nido vacío: ¿Qué hacer ahora con nuestro tiempo?
  • Desarrollar hábitos de salud y bienestar.
  • Desarrollar tus capacidades de autocuidado y de superación en casos de procesos de rehabilitación física.
  • Disfrutar de la vida a pesar del estrés, de las dificultades, de las pruebas por las que a veces pasamos, y poder disfrutar sintiéndote bien por ello.
  • Descubrir lo que quieres conseguir en la vida.
  • Descubrir cuáles son tus aptitudes y capacidades, etc.
  • Situaciones dificiles en cualquier entorno en tu vida.
  • Un coach lo puedes buscar en cualquier momento que te sientas atascado, perdido, enfadado, rendido, asustado.

«No se le puede enseñar nada a un hombre, más que a encontrar respuestas dentro de si mismo» Galileo Galilei